- 1 vaso de agua natural o de coco o de almendras
- 1 scoop de NUTRAMALTEADA de vainilla DE NUTRASIEN100
- ½ plátano
- 2 cucharadas de chía
- 2 cucharadas de avena natural
- ½ cucharadita de esencia de vainilla
Verter todo en la licuadora y listo.
Beneficios:
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- Desayuno y cena completa y nutritiva
- Perfecto para un desayuno y cena con buena fuente de proteína y mantener la masa muscular
- Buena fuente de fibra con la MALTEADA DE NUTRASIEN100, fruta y avena
- Excelente fuente de prebiótico con la MALTEADA DE NUTRASIEN100 y CHÍA
- Excelente para bajar de peso
- Mejora la digestión